به نام خدا
آحاد ملت شریف ایران
عرض سلام و وقت بخیر.
با عنایت به اهمیت و جایگاه ورزش و تحرک در سلامت تن و روان و ایجاد نشاط و روحیه مقاومت در برابر مسائل و ناملایمات زندگی و بیماریها، پیشنهاد میشود هر روز به مدت ۱۵ دقیقه ورزش و تحرک را در قالب هوازی یا بی هوازی، در سالن های ورزشی یا خانه یا محیط پارک انجام دهیم.
با آرزوی بهترین ها.
